Психиатр рассказал, как спасаться от хейтеров в социальных сетях


Психиатр Кирилл Сычев рассказал о стратегии поведения с критиками.

В современном мире социальных сетей все больше людей сталкиваются с критикой и негативными комментариями в свой адрес. Для того, чтобы противостоять такому отношению эксперт предложил следующий алгоритм действий.

  • 1. Продолжать публиковать то, что нравится и в наиболее удобной форме.
  • 2. Отказаться от удаления «злых» комментариев.
  • 3. Перечитывать все, что вы публикуете на собственной странице.
  • 4. Сместить центр внимание с собственных мыслей на обдумывание ответов на комментарии.
  • Он также подчеркнул, что можно пересмотреть старые записи и удалить все, что больше не считаете актуальным в отношении своей нынешней жизни, но сделать это исключительно по собственному желанию, а не в угоду хейтерам.

    Кирилл Сычев Здоровье Психиатр, психотерапевт

    Источник

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Медицинский журнал-medic-journal
    Добавить комментарий