ДИЕТЫ

Если утром выпить воду из стакана, оставленного у кровати накануне, это неожиданным образом может испортить ваше самочувствие и даже вызвать тошноту.Вы один из тех людей, кто вечером ставит стакан воды у кровати, делает два-три глотка перед…

Неожиданную пользу яблок для мозга выявили исследователи – оказалось, что фрукты способствуют снижению риска его заболеваний.Согласно данным, которые опубликовал журнал Stem Cell Reports, яблоки содержат вещества, активизирующие  нейрогенез…

По словам российского врача и ученого Любови Соколовой сахар при постоянном потреблении может оказывать на кровеносные сосуды более опасное влияние, чем жир.Врач высказалась в интервью о том, что рост заболеваний, обусловленных сосудистыми…

Исследования показывают, что томатный сок и черный чай улучшают некоторые показатели организма у людей, болеющих диабетом 2 типа, снижая риск развития опасных осложнений.Развитие диабета 2 типа и его осложнения сильно зависят от того, какие…

Диетолог призвал не верить утверждениям о том, что питье воды перед едой помогает меньше есть.В своем выступлении на YouTube, диетолог Алексей Ковальков назвал массовые заблуждения на тему питья воды. Существует устоявшееся мнение, что пить…

Похудеть бывает очень тяжело. И на то есть несколько причин, которые могут быть неочевидными для большинства. Вот три момента, на которые стоит обратить внимание.Краткосрочные целиЕсли вы подходите к снижению веса с краткосрочной точки…

Холестерин представляет собой органическое соединение в виде быстрорастворимого природного спирта. Нередко говорят о вреде этого компонента в составе человеческого организма. Так зачем же он нужен? Благодаря холестерину происходит…

По словам врача диетолога Евгения Арзамасцева, шампанское опасно закусывать жирными продуктами, мясом.Врач Арзамасцев рассказал в интервью, почему так важно правильно выбирать подходящие продукты для закусывания самого новогоднего напитка –…

Продукты, богатые омега-3, ученые считают идеальными естественными средствами защиты от плохого

Красивое тело хочется каждому человеку. Без правильного питания здесь не обойтись. Некоторые диеты не приносят пользы здоровью. Рассказываем о самых опасных из них.Питьевая диетаПитьевых диет бывает немало видов. Эффект от их применения…